Ortek Massage-Orthopedic Puzzle Mat "Marine" 6 Elements

Ortek Massage-Orthopedic Puzzle Mat "Marine" 6 Elements

Die Massageunterlagen von Ortek bestehen aus verschiedenen Arten von Puzzle-Oberflächen. Die Matten sind für Kinder und Erwachsene gedacht und dienen der Vorbeugung von Plattfüßen sowie bei Hohl- (Varus) und Senkfußdeformitäten (Valgus). Die Massage-Puzzles trainieren und massieren die Füße, befreien von unangenehmen Empfindungen und Müdigkeit nach langem Gehen oder Stehen. Die Matte besteht aus 6 Puzzlestücken. Es sind Sets mit 8, 10, 14 und 16 Teilen auf Lager. Die Kombination und Farbgebung kann von dem abweichen, was auf der Website angezeigt wird.

Wozu dienen orthopädische Massageunterlagen:

• zur Massage, zum Training und zur Stärkung der Füße
• zur Vorbeugung von Plattfüßen und anderen Deformitäten
• zur Entwicklung der Feinmotorik und kognitiven Fähigkeiten des Kindes zur Umwelt

Die Matten reduzieren die Müdigkeit bei langer Belastung, helfen, Schwellungen zu beseitigen und das Gefühl schwerer Beine zu lindern.

Ein solcher Effekt kann durch verschiedene Erhebungen erzielt werden - diese zwingen die Muskeln zu arbeiten und zu trainieren, stimulieren die Durchblutung und wirken aktiv auf die Reflexzonen der Füße.

Alle Puzzles sind aus einem Material hergestellt – sicherem, hypoallergenem PVC (enthält keine Phthalate oder andere schädliche Substanzen). Aufgrund der unterschiedlichen Formen haben sie jedoch unterschiedliche Wirkungen. Einige Puzzles sind härter, andere weicher. Einige Puzzles sind schärfer, andere glatter.

Die Puzzles sind flexibel und lassen sich leicht biegen, sodass sie sich leicht verformen können, wenn sie sehr warmem Wasser ausgesetzt sind oder wenn sie nicht auf einer ebenen Fläche gelagert werden. Dies hat jedoch keinen Einfluss auf die orthopädischen Funktionen der Matte.

Geeignet für Kinder und Erwachsene. Es gibt keine Gewichtsbeschränkungen.

Modulgröße: 26 x 26 cm

Material: PVC (sicher, aus unbedenklichem Material, hypoallergen)

Kontraindikationen: Verletzungen oder Hauterkrankungen, Verletzungen, diabetisches Fußsyndrom

Pflegehinweise: Die Matte ist einfach zu verwenden, kann mit kaltem Wasser gewaschen werden und sollte am besten auf einer ebenen Fläche getrocknet werden, um Verformungen zu vermeiden.

Wir haben eine Zusammenstellung empfohlener Übungen auf der Ortek-Massageunterlage vorbereitet. Das Kind setzt die Puzzles zusammen, Sie starten das Video und das Kind kann trainieren! Es ist notwendig, 3-5 Mal pro Woche zu üben. Bereits nach einem Monat Training sind Ergebnisse sichtbar. Die Muskeln werden stärker und das Gehen stabiler.

Zusammenfassung der Übungen:

• Vorwärts und rückwärts auf der Matte gehen (7-9 Wiederholungen)
• Im Stehen auf die Zehenspitzen heben (7-9 Wiederholungen)
• Im Stehen von den Zehen auf die Fersen schwingen (7-9 Wiederholungen)
• Im Stehen abwechselnd das Knie zum Ellenbogen der gegenüberliegenden Körperseite ziehen (7-9 Wiederholungen)
• Auf der Innenseite des Fußes gehen (7-9 Wiederholungen)
• Auf der Außenseite des Fußes gehen (7-9 Wiederholungen)
• Auf den Zehenspitzen gehen (30-60 Sekunden)
• Squats - die Fersen nicht vom Boden heben (7-9 Wiederholungen)
• Das Gleichgewicht auf einem Bein halten (7-9 Wiederholungen)
• Von einem Modul zum anderen springen (7-9 Wiederholungen)
• Abwechselnd auf einem Bein springen (6-8 Wiederholungen)
• Im Squat gehen (6-8 Wiederholungen)